Egal, ob du 5 kg oder 50 kg abnehmen möchtest:
Um sein Wunschgewicht erreichen und halten zu können, müssen wir zuerst das Mindset, also die innere Einstellung, stärken.
Man mag es kaum glauben. Doch irgendwann macht es Klick und diese Einsicht verändert dein Leben. Genau wie bei mir damals.
Das Ziel lautet also: Mindset trainieren anstatt Gewicht zu verlieren.
Das klingt paradox, doch mit diesem Ansatz wird der Druck plötzlich verschwinden und du wirst dich so ernähren, wie du möchtest, ohne zuzunehmen.
So konnte auch ich meinen Körper in einen Zustand der maximalen Fettverbrennung bringen und mein Gehirn auf Erfolg programmieren.
Mir liegt es am Herzen, Menschen einen neuen Weg aufzuzeigen, der tatsächlich weiterhilft und nicht wieder zur nächsten Enttäuschung führt.
Deswegen habe ich gemeinsam mit meinem Coach und Arzt Naturheilverfahren Dirk Wiedbrauck ein Programm entwickelt, das dir dabei helfen wird, zur gesündesten Version deiner Selbst zu werden.